Idrott År 9 (se 9:1 resp 9:2)

ÅR 22/23

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

Måndag 9.15-10.05

Onsdagar: 8.00-9.00

Fredag 8.00-8.55  STYRKA & KONDITIONSPASS (vi är i sporthallen, alltid ombyte)

                                                                     

9:1Lärare: Jonas Gunnarsson
VeckaAktivitetPlatsUtrustning
34-36UteLappvallenOmbyte, skor, handduk
37-40OrienteringSkidbodenOmbyte, skor, handduk
41-43 måndagInneSporthallenSkridskor om du har, handskar
41-43 onsdagSkridskorIshallenOmbyte, skor, handduk
44Lov
45-48 måndagInneSporthallenOmbyte, skor, handduk
45-48 onsdagSimning(killar)SimhallBadkläder
49-51DansSporthallenOmbyte, skor
2-5 måndag, onsdagSkidorSkidbodUtrustning om du har, kläder
6-9 måndag, onsdagInneSporthallOmbyte, skor
11-14 måndag Inne SporthallOmbyte, skor
11-14 onsdagSimningSimhallenBadkläder
15LOV
16-19InneSporthallOmbyte, skor
20-21UteLappvallenOmbyte, skor
22-24FriluftslivSkidbodKläder att vara ute

9:2Lärare:Malin Åman
VeckaAktivitetPlatsUtrustning
34-36UteLappvallenOmbyte, skor
37-40OrienteringSkidbodenOmbyte, skor
41-43 Skridskor, måndagIshallenSkridskor om du har, handskar
41-43Inne onsdagSporthallOmbyte, skor
44Lov
45-48Simning, måndag (flickor)SimhallBadkläder
45-48Inne, onsdagSporthallenOmbyte, skor, handduk
49-51DansSporthallOmbyte, skor
2-5InneSporthallenOmbyte, skor, handduk
6-9Skidor måndag, onsdagSkidbodUtrustning om du har, ombyte
11-14Simning måndagSimhallenBadkläder
11-14Inne onsdagSporthallOmbyte, skor
16-19InneSporthallOmbyte, skor
20-21UteLappvallOmbyte, skor
22-24FriluftslivSkidodKläder för att vara ute

Teori:

  • Droger- inget att leka med
  • Utveckla ditt ledarskap
  • Ergonomi