Idrott

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -17/18

År: 9A

Lärare: Birgit Börjegren-Genbäck

VECKA AKTIVITET Plats/Lokal Utrustning du bör ha
34-36 Friidrott ons, fre Lappvallen Uteskor och kläder
37-39 Orientering ons, fre Skidboden Uteskor och kläder
40-42 Boxing ons Sporthallen Gympaskor och kläder
40-42 Bad fre Simhallen Badkläder
43 Bollspel  Sporthallen  Gympaskor och kläder
45-47 Racketspel, ons Sporthallen Gympaskor och kläder
45-47 Skridskor, fre Ishallen Varma kläder och handskar
48-51 Dans ons, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
52-01 Jullov
2-5 Skidor ons, fre Skidboden Varma kläder, handskar
6-9 Redskapsgymn./

cirkelträning ons

Sporthallen Gympaskor och kläder
6-9 Bad fre Simhallen Badkläder
10 Sportlov
11-12 Bollspel ons, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
13 Cirkelträning ons Sporthallen Gympaskor och kläder
14 Påsklov
15 Cirkelträning ons Sporthallen Gympaskor och kläder
15 Boxning, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
16 Innebandy, klass mot klass ons Sporthallen Gympaskor och kläder
16 Boxning fre Sporthallen Gympaskor och kläder
17-18 Bollspel ons, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
19 Teori ons Sporthallen Gympaskor och kläder
20 Teori ons, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
21 Löpträning ons, fre Lappvallen Uteskor och kläder
22-24 Friluftsliv Skidboden Uteskor och kläder
Teori Så lyckas du med din träning
Teori Spelar det någon roll vad du äter?
Teori Träningslära-optimera träningen

Idrott– IDROTTSPLANERING LÄSÅRET 17/18

År 9B

Lärare: Kim Haldebo Englund

VECKA AKTIVITET Plats/Lokal Utrustning du bör ha
34-36 Friidrott ons, fre Lappvallen Uteskor och kläder
37-39 Orientering ons,fre Skidboden Uteskor och kläder
40-42 Racketspel, ons Sporthallen Gympaskor och kläder
40-42 Boxing fre Sporthallen Gympaskor och kläder
43 Bollspel Sporthallen  Gympaskor och kläder
45-47 Skridskor ons Ishallen Varma kläder och handskar
45-47 Bad fre Simhallen Badkläder
48-51 Dans ons, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
52-01 Jullov
2-5 Redskapsgymn./

Cirkelträning ons

Sporthallen Gympaskor och kläder
2-5 Bad fre Simhallen Badkläder
6-9 Skidor, ons, fre Skidboden Varma kläder och handskar
10 Sportlov
11-12 Bollspel ons, fre Sporthallen Gympakläder och kläder
13 Boxning ons Sporthallen Gympaskor och kläder
14 Påsklov
15 Boxning ons Sporthallen Gympaskor och kläder
15 Cirkelträning fre Sporthallen Gympaskor och kläder
16 Innebandy klass mot klass ons Sporthallen Gympaskor och kläder
16 Cirkelträning fre Sporthallen Gympaskor och kläder
17-18 Bollspel ons, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
19 Teori ons Sporthallen Gympaskor och kläder
20 Teori ons, fre Sporthallen Gympaskor och kläder
21 Löpträning ons, fre Lappvallen Gympaskor och kläder
22-24 Friluftsliv ons, fre Skidboden Gympaskor och kläder
Teori Så lyckas du med din träning
Teori Spelar det någon roll vad du äter?
Teori Träningslära-optimera träningen