Idrott År 9
Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -20/21
Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:
*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.
Onsdag: 08.00-08.55
Torsdag: 12.00-12.55 STYRKA & KONDITIONSPASS
Fredag: 08.00-08.55
År: 9 (delar gruppen vid några tillfällen)
Lärare: Malin Åman
| Vecka |
Aktivitet |
Plats |
Utrustning du bör ha med |
| 34-36 |
Ute |
Lappvallen |
Uteskor och kläder, handduk |
| 37-39 |
Ute |
Skidboden |
Uteskor och kläder, handduk |
| 40-43 9:1 |
Simning onsdag Inne torsdag
Skridskor fredag |
|
|
| 40-43 9:2 |
Skridskor onsdag
Inne torsdag
Simning fredag |
|
|
| 44 |
LOV |
|
|
|
|
|
|
| 45-47 |
Inne |
Sporthall |
Gympaskor, kläder |
| 48-51 |
Dans |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
| 2-5 9:1 |
Inne onsdag, torsdag
Simning fredag |
Sporthallen
Simhallen |
Gympaskor, kläder, handduk
Badkläder |
| 2-5 9:2 |
Inne onsdag, fredag
Simning torsdag |
Sporthall
Simhallen |
Gympaskor, kläder
Badkläder |
| 6-9 |
Skidor onsdag, fredag
Inne torsdag |
Skidboden
Sporthallen |
Varma kläder, handskar, skidor |
| 10 |
Sportlov |
|
|
| 11-15 |
Inne |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
| 16 |
Påsklov |
|
|
| 17-18 |
Styrka/kondition |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
| 19 |
Teori/Inne |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
| 20-21 |
Pulsträning/teori |
Lappvallen |
Uteskor och kläder |
| 22 -24 |
Friluftsliv |
Skidboden |
Gympaskor, kläder |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
