Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -18/19
Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:
*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.
År: 9A
Lärare: Emma Näslund
| VECKA | AKTIVITET | Plats/Lokal | Utrustning du bör ha |
| 34-36 | Friidrott, lek | Lappvallen | Uteskor och kläder |
| 37-39 | Orientering | Skidboden | Uteskor och kläder |
| 40-41, onsdag | Boll | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 40-41, fredag | Bad | Simhallen | Badkläder |
| 42-43 | Bollspel, gruppträning | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 45-47, onsdag | Racketspel | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 45-47, fredag | Skridskor | Ishallen | Varma kläder och handskar |
| 48-51 | Dans ons, fre | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 52-01 | Jullov | ||
| 2-5, onsdag | Redskapsgymn./cirkelträning | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 2-5, fredag | Bad | Simhallen | Badkläder |
| 6-9 | Skidor | Skidboden | Varma kläder, handskar |
| 10 | Sportlov | ||
| 11-12 | Bollspel ons, fre | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 13 | Cirkelträning ons, box fre | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 14 | Påsklov | ||
| 15-16 | Gruppträning | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 17-18 | Bollspel | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 19 | Teori | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 20 | Teori | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 21 | Pulsträning | Lappvallen | Uteskor och kläder |
| 22-24 | Friluftsliv | Skidboden | Uteskor och kläder |
| Teori | Så lyckas du med din träning |
| Teori | Spelar det någon roll vad du äter? |
| Teori | Träningslära-optimera träningen |
Idrott– IDROTTSPLANERING LÄSÅRET 18/19
År 9B
Lärare: Birgit Börjegren Genbäck
| VECKA | AKTIVITET | Plats/Lokal | Utrustning du bör ha |
| 34-36 | Friidrott | Lappvallen | Uteskor och kläder |
| 37-39 | Orientering | Skidboden | Uteskor och kläder |
| 40-41 | Bollspel, gruppträning | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 42-43 | Racketspel, ons | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 42-43 | Bad | Simhallen | Badkläder |
| 45-47 | Skridskor ons | Ishallen | Varma kläder och handskar |
| 45-47 | Racketspel | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 48-51 | Dans | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 52-01 | Jullov | ||
| 2-5 | Skidor | Skidboden | Varma kläder, handskar |
| 6-9, onsdag | Redskapsgymn./Cirkelträning | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 6-9, fredag | Bad | Simhallen | Badkläder |
| 10 | Sportlov | ||
| 11-12 | Bollspel | Sporthallen | Gympakläder och kläder |
| 13 | Box, ons, cirkelträning fre | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 14 | Påsklov | ||
| 15 | Boxning ons | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 15-16 | Gruppträning | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 17-18 | Bollspel | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 19 | Teori ons | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 20 | Teori | Sporthallen | Gympaskor och kläder |
| 21 | Pulsträning | Lappvallen | Gympaskor och kläder |
| 22-24 | Friluftsliv | Skidboden | Gympaskor och kläder |
| Teori | Så lyckas du med din träning |
| Teori | Spelar det någon roll vad du äter? |
| Teori | Träningslära-optimera träningen |
