ÅR 21/22
Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:
*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.
Onsdagar: 8.00-8.55
Torsdagar 12.00-12.55 STYRKA & KONDITIONSPASS
Fredag: 8.00-8.55
9:1 | Lärare: Jonas Gunnarsson | ||
Vecka | Aktivitet | Plats | Utrustning |
34-36 | Ute | Lappvallen | Ombyte, skor |
37-39 | Orientering | Skidboden | Ombyte, skor |
40-43-onsdag | Skridskor | Ishall | Skridskor om du har, handskar |
40-41-torsdag | Gym | Gymmet | Ombyte, skor |
42-43 torsdag | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
40-43 fredag | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
45-48 onsdag | Simning | Simhall | Badkläder |
45-48 torsdag, fredag | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
49-51 | Dans | Sporthallen | Ombyte, skor |
2-5 onsdag, fredag | Skidor | Skidbod | |
2-5 torsdag | Utegympa | Utanför sporthall | Kläder för att vara ute |
6-9 | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
13-15 onsdag | Gym | Sporthall | Ombyte, skor |
11-15 torsdag, fredag | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
17-19 | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
20-21 | Ute | Lappvallen | Ombyte, skor |
22-24 | Friluftsliv | Skidbod |
9:2 | Lärare:Malin Å | ||
Vecka | Aktivitet | Plats | Utrustning |
34-36 | Ute | Lappvallen | Ombyte, skor |
37-39 | Orientering | Skidboden | Ombyte, skor |
40-43 | Inne onsdag, torsdag | Sporthallen | Ombyte, skor |
42-43 | Torsdag, gym | Gym | Ombyte, skor |
40-43 | Skridskor, fredag | Ishallen | Skridskor om du har, handskar |
45-48 | Inne onsdag, torsdag | Sporthall | Ombyte, skor |
45-48 | Simning, fredag | Simhall | Badkläder |
49-51 | Dans | Sporthall | Ombyte, skor |
2-5 | Utegympa | Utanför sporthall | Kläder för att vara ute |
6-9 | Skidor onsdag, fredag | Skidbod | Utrustning om du har, ombyte |
6-9 | Inne, torsdag | Sporthall | Ombyte, skor |
11-15 | Inne onsdag, torsdag | Sporthall | Ombyte, skor |
13-15 | Gym, fredag | Sporthall | Ombyte, skor |
17-19 | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
20-21 | Ute | Lappvall | Ombyte, skor |
22-24 | Friluftsliv | Skidod |
Teori:
- Droger- inget att leka med
- Utveckla ditt ledarskap
- Ergonomi