ÅR 22/23
Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:
*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.
Måndag 9.15-10.05
Onsdagar: 8.00-9.00
Fredag 8.00-8.55 STYRKA & KONDITIONSPASS (vi är i sporthallen, alltid ombyte)
| 9:1 | Lärare: Jonas Gunnarsson | ||
| Vecka | Aktivitet | Plats | Utrustning |
| 34-36 | Ute | Lappvallen | Ombyte, skor, handduk |
| 37-40 | Orientering | Skidboden | Ombyte, skor, handduk |
| 41-43 måndag | Inne | Sporthallen | Skridskor om du har, handskar |
| 41-43 onsdag | Skridskor | Ishallen | Ombyte, skor, handduk |
| 44 | Lov | ||
| 45-48 måndag | Inne | Sporthallen | Ombyte, skor, handduk |
| 45-48 onsdag | Simning(killar) | Simhall | Badkläder |
| 49-51 | Dans | Sporthallen | Ombyte, skor |
| 2-5 måndag, onsdag | Skidor | Skidbod | Utrustning om du har, kläder |
| 6 ONSDAG | Försvarsmakten | Sporthallen | Ombyte, skor, handduk |
| 6-9 måndag, onsdag | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
| v.9 fredag | Promenad | ||
| 11-14 måndag | Inne (pojkar) | Sporthall | Ombyte, skor |
| 11 onsdag | Fjällteori-Vilhelmina | ||
| 11-14 onsdag | Simning (pojkar) | Simhallen | Badkläder |
| 15 | LOV | ||
| 16-19 | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
| 20-21 | Ute | Lappvallen | Ombyte, skor |
| 22-24 | Friluftsliv | Skidbod | Kläder att vara ute |
| 9:2 | Lärare:Malin Åman | ||
| Vecka | Aktivitet | Plats | Utrustning |
| 34-36 | Ute | Lappvallen | Ombyte, skor |
| 37-40 | Orientering | Skidboden | Ombyte, skor |
| 41-43 | Skridskor, måndag | Ishallen | Skridskor om du har, handskar |
| 41-43 | Inne onsdag | Sporthall | Ombyte, skor |
| 44 | Lov | ||
| 45-48 | Simning, måndag (flickor) | Simhall | Badkläder |
| 45-48 | Inne, onsdag | Sporthallen | Ombyte, skor, handduk |
| 49-51 | Dans | Sporthall | Ombyte, skor |
| 2-5 | Inne | Sporthallen | Ombyte, skor, handduk |
| 6 ONSDAG | Försvarsmakten | Sporthallen | Ombyte, skor, handduk |
| 6-9 | Skidor måndag, onsdag | Skidbod | Utrustning om du har, ombyte |
| 11-14 | Simning måndag (flickor) | Simhallen | Badkläder |
| 11-14 | Inne onsdag (flickor) | Sporthall | Ombyte, skor |
| 16-19 | Inne | Sporthall | Ombyte, skor |
| 20-21 | Ute | Lappvall | Ombyte, skor |
| 22-24 | Friluftsliv | Skidod | Kläder för att vara ute |
Teori:
- Droger- inget att leka med
- Utveckla ditt ledarskap
- Ergonomi