ÅR 21/22

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

Onsdagar: 8.00-8.55

Torsdagar 12.00-12.55 STYRKA & KONDITIONSPASS

Fredag: 8.00-8.55

                                                                     

9:1	Lärare: Jonas Gunnarsson
Vecka	Aktivitet	Plats	Utrustning
34-36	Ute	Lappvallen	Ombyte, skor
37-39	Orientering	Skidboden	Ombyte, skor
40-43-onsdag	Skridskor	Ishall	Skridskor om du har, handskar
40-41-torsdag	Gym	Gymmet	Ombyte, skor
42-43 torsdag	Inne	Sporthall	Ombyte, skor
40-43 fredag	Inne	Sporthall	Ombyte, skor
45-48 onsdag	Simning	Simhall	Badkläder
45-48 torsdag, fredag	Inne	Sporthall	Ombyte, skor
49-51	Dans	Sporthallen	Ombyte, skor
2-5 onsdag, fredag	Skidor	Skidbod
2-5 torsdag	Utegympa	Utanför sporthall	Kläder för att vara ute
6-9	Inne	Sporthall	Ombyte, skor
13-15 onsdag	Gym	Sporthall	Ombyte, skor
11-15 torsdag, fredag	Inne	Sporthall	Ombyte, skor
17-19	Inne	Sporthall	Ombyte, skor
20-21	Ute	Lappvallen	Ombyte, skor
22-24	Friluftsliv	Skidbod

9:2	Lärare:Malin Å
Vecka	Aktivitet	Plats	Utrustning
34-36	Ute	Lappvallen	Ombyte, skor
37-39	Orientering	Skidboden	Ombyte, skor
40-43	Inne onsdag, torsdag	Sporthallen	Ombyte, skor
42-43	Torsdag, gym	Gym	Ombyte, skor
40-43	Skridskor, fredag	Ishallen	Skridskor om du har, handskar
45-48	Inne onsdag, torsdag	Sporthall	Ombyte, skor
45-48	Simning, fredag	Simhall	Badkläder
49-51	Dans	Sporthall	Ombyte, skor
2-5	Utegympa	Utanför sporthall	Kläder för att vara ute
6-9	Skidor onsdag, fredag	Skidbod	Utrustning om du har, ombyte
6-9	Inne, torsdag	Sporthall	Ombyte, skor
11-15	Inne onsdag, torsdag	Sporthall	Ombyte, skor
13-15	Gym, fredag	Sporthall	Ombyte, skor
17-19	Inne	Sporthall	Ombyte, skor
20-21	Ute	Lappvall	Ombyte, skor
22-24	Friluftsliv	Skidod

Teori:

• Droger- inget att leka med
• Utveckla ditt ledarskap
• Ergonomi