Idrott År 9
Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -19/20
Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:
*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.
År: 9:1
Lärare: Malin Åman
Vecka |
Aktivitet |
Plats |
Utrustning du bör ha med |
34-36 |
Ute |
Lappvallen |
Uteskor och kläder |
37-39 |
Ute |
Skidboden |
Uteskor och kläder |
40-43 |
Inne |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
40-43 |
Simning, onsdag |
Simhallen |
Badkläder |
44 |
LOV |
|
|
45-47 |
Skridskor, onsdag |
Ishallen |
Varma kläder, handskar |
45-47 |
Inne, fredag |
Sporthall |
Gympaskor, kläder |
48-51 |
Dans |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
2-5 |
Simning, onsdag |
Simhallen |
Badkläder |
2-5 |
Inne, fredag |
Sporthall |
Gympaskor, kläder |
6-9 |
Skidor |
Skidboden |
Varma kläder, handskar, skidor |
10 |
Sportlov |
|
|
11-15 |
Inne |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
16 |
Påsklov |
|
|
17-18 |
Styrka/kondition |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
19-20 |
Teori/Inne |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
21 |
Pulsträning |
Lappvallen |
Uteskor och kläder |
22 -24 |
Friluftsliv |
Skidboden |
Gympaskor, kläder |
|
|
|
|
Teori:
- Droger- inget att leka med
- Utveckla ditt ledarskap
- Ergonomi
9:2
Lärare:Birgit Börjegren Genbäck |
|
|
|
Vecka |
Aktivitet |
Plats |
Utrustning du bör ha med |
34-36 |
Ute |
Lappvallen |
Uteskor och kläder |
37-39 |
Ute |
Skidboden |
Uteskor och kläder |
40-43 |
Inne, onsdag |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
40-43 |
Simning, fredag |
Simhallen |
Badkläder |
44 |
LOV |
|
|
45-47 |
Inne, onsdag |
Ishallen |
Gympaskor, kläder |
45-47 |
Skridskor, fredag |
Sporthall |
Varma kläder, handskar |
48-51 |
Dans |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
2-5 |
Skidor |
Sporthallen |
Varma kläder, handskar, skidor |
6-9 |
Simning, onsdag |
Simhallen |
Badkläder |
6-9 |
Inne, fredag |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
10 |
Sportlov |
|
|
11-15 |
Inne |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
16 |
Påsklov |
|
|
17-18 |
Styrka/kondition |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
19-20 |
Teori/ Inne |
Sporthallen |
Gympaskor, kläder |
21 |
Pulsträning |
Lappvallen |
Uteskor och kläder |
22 -24 |
Friluftsliv |
Skidboden |
Gympaskor, kläder |
|
|
|
|
Teori:
- Droger- inget att leka med
- Utveckla ditt ledarskap
- Ergonomi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|