Idrott År 7

Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -20/21

 

Onsdagar: 12.00-12.55

Torsdagar 13.20-14.15 STYRKA & KONDITIONSPASS

Fredag: 10.20-11.15

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

Lärare:    7:1 Birgit Börjegren

                 7:2 Malin Åman

  •  
Vecka Aktivitet Plats Utrustning du bör ha med
34-36 Ute Lappvallen Uteskor och kläder
37-39 Ute Skidboden Uteskor och kläder
40-43

7:1 simning onsdag,

inne torsdag

skridskor fredag

 

7:2 skridskor onsdag

inne torsdag

Simning fredag

 

 

       

 

 

 

 

       
44

LOV

   

45-47 

Inne 

Sporthall

Gympaskor, kläder, handduk

       
48-51 Dans Sporthallen Gympaskor, kläder
2-5

7:2 inne  onsdag,

inne torsdag

simning fredag

7:1 Skidor onsdag

inne torsdag

Skidor fredag

Sporthallen

 

simhallen

 

Skidboden

 

Gympaskor, kläder, handduk

Badkläder

 

Varma kläder, handskar, skidor

 

6-9

7:2 Skidor onsdag

inne torsdag

Skidor fredag

7:1 inne onsdag

inne torsdag

simning fredag

Skidboden Varma kläder, handskar, skidor
10 Sportlov    
11-15 Inne Sporthallen Gympaskor, kläder, handduk
16 Påsklov    
17-19 Styrka/ kondition/ Teori Sporthallen Gympaskor, kläder, handduk
20-21 Pulsträning Lappvallen Uteskor och kläder, handduk
22-24 Friluftsliv Skidboden Gympaskor, kläder
     

Teori:  

  • Du är gjort för att röra på dig
  • Din kropp den enda du har
  • Förebygg skador