Idrott År 7 (se 7:1 resp. 7:2)

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

Måndagar 10.20-11.15

Onsdagar: 12.00-12.55

Fredag 10.20-11.10 STYRKA & KONDITIONSPASS (vi är i sporthallen, alltid ombyte)

(Vi vet inte i dagsläget hur det blir med badet, ändringar kan ske)

7:1 Lärare: Jonas Gunnarsson

VeckaAktivitetPlatsUtrustning
34-36UteLappvallOmbyte, skor, handduk
37-40Ute-orienteringSkidbodOmbyte, skor, handduk
41-43Inne, måndagSporthallenOmbyte, skor, handduk
41-43Skridskor, onsdagIshallUtrustning om du har, handskar
44LOV
45-48Inne, måndagSporthallenOmbyte, skor, handduk
45-48Simning, onsdagBadhusBadkläder
49-51DansSporthallOmbyte
2-5Skidor måndag, onsdagSkidbodUtrustning om du har, ombyte
6-9InneSporthallOmbyte, skor
10LOV
11-14Inne, måndagSporthallenOmbyte, skor
11-14Simning, onsdagBadhusetBadkläder
15PÅSKLOV
16-19InneSporthallOmbyte, skor
20-21UteLappvallenOmbyte, skor
22-24FriluftslivSkidbodenOmbyte, skor
7:2 Lärare: Malin Åman
VeckaAktivitetPlatsUtrustning
34-36UteLappvallOmbyte, skor, handduk
37-40Ute, orienteringSkidbodOmbyte, skor, handduk
41-43Skridskor, måndagIshallUtrustning om du har, handskar
41-43Inne, onsdagSporthallenOmbyte, skor, handduk
44LOV
45-48Simning, måndagBadhusBadkläder
45-48Inne, onsdagSporthallenOmbyte, skor, handduk
49-51DansSporthallenOmbyte,skor, handduk
2-5InneSporthallenOmbyte, skor, handduk
6-9Skidor, måndag, onsdagSkidbodUtrustning om du har, ombyte
10LOV
11-14Simning, måndagBadhusBadkläder
11-14Inne, onsdagSporthallOmbyte, skor
15PÅSKLOV
16-19InneSporthallOmbyte, skor
20-21UteLappvallOmbyte, skor
22-24FriluftslivSkidbodOmbyte, skor

Teori:

  • Du är gjord för att röra på dig
  • Din kropp den enda du har
  • Förebygg skador