Idrott År 8

Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -19/20

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

År 8:1

Lärare:Malin Åman

  •  

Vecka

Aktivitet

Plats

Utrustning du bör ha med

34-36

Ute

Lappvallen

Uteskor och kläder

37-39

Ute

Skidboden

Uteskor och kläder

40-43

Inne, fredag

Sporthallen

Gympaskor, kläder

40-43

Simning, onsdag

Simhallen

Badkläder

44

LOV

   

45-47

Skridskor, onsdag

Ishallen

Varma kläder, handskar

45-47

Inne, fredag

Sporthall

Gympaskor, kläder

48-51

Dans

Sporthallen

Gympaskor, kläder

2-5

Simning, onsdag

Simhallen

Badkläder

2-5

Inne, fredag

Sporthall

Gympaskor, kläder

6-9

Skidor

Skidboden

Varma kläder, handskar, skidor

10

Sportlov

   

11-15

Inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder

16

Påsklov

   

17-18

Styrka/kondition

Sporthallen

Gympaskor, kläder

19-20

Teori/inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder

21

Pulsträning

Lappvallen

Uteskor och kläder

22-24

Friluftsliv

Skidboden

Gympaskor, kläder

Teori:

  • Träningslära- optimera träningen
  • Så lyckas du med din träning
  • Spelar det någon roll vad vi äter?

 

8:2

Lärare: Birgit Börjegren Genbäck

 

Vecka

Aktivitet

Plats

Utrustning du bör ha med

34-36

Ute

Lappvallen

Uteskor och kläder

37-39

Ute

Skidboden

Uteskor och kläder

40-43

Inne, onsdag

Sporthallen

Gympaskor, kläder

40-43

Simning, fredag

Simhallen

Badkläder

44

LOV

   

45-47

Inne,onsdag

Sporthall

Gympaskor, kläder 

45-47

Skridskor, fredag

Ishallen

Varma kläder, handskar

48-51

Dans

Sporthallen

Gympaskor, kläder

2-5

Skidor

Skidboden

Varma kläder, handskar, skidor

6-9

Simning, onsdag

Simhallen

Badkläder

6-9

Inne, fredag

Sporthallen

Gympaskor, kläder

10

Sportlov

   

11-15

Inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder

16

Påsklov

   

17-18

Styrka/kondition

Sporthallen

Gympaskor, kläder

19-20

Teori/ inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder

21

Pulsträning

Lappvallen

Uteskor och kläder

22-24

Friluftsliv

Skidboden

Gympaskor, kläder

Teori:

  • Träningslära- optimera träningen
  • Så lyckas du med din träning
  • Spelar det någon roll vad vi äter?