Idrott År 8

Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -20/21

 

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

OBS! Idrottsplaneringen kan komma att ändras under terminen

Onsdag: 10.20-11.15

Torsdag: 10.20-11.15 STYRKA & KONDITIONSPASS

Fredag: 09.10-10.05

År 8:1

Lärare:Birgit Börjegren Genbäck

  •  

Vecka

Aktivitet

Plats

Utrustning du bör ha med

34-36

Ute

Lappvallen

Uteskor, kläder, handduk

37-39

Ute

Skidboden

Uteskor, kläder, handduk

40-43

Simning onsdag 

 

Inne torsdag

 

Skridskor, fredag 

Simhallen

 

Sporthallen

 

Ishallen

Badkläder

 

Gympaskor, kläder, handduk

 

Varma kläder, handskar

       

44

LOV

   
       

45-47

Inne

Sporthall

Gympaskor, kläder, handduk

48-51

Dans

Sporthallen

Gympaskor, kläder, handduk

2-5

Skidor onsdag, fredag

Skidboden

Varma kläder, handskar, skidor

2-5

Inne, torsdag

Sporthall

Gympaskor, kläder

6-9

Inne onsdag, torsdag

Simning fredag

Sporthallen

 

Simhallen

Gympaskor, kläder

 

Badkläder

10

Sportlov

   

11-15

Inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder

16

Påsklov

   

17-18

Styrka/kondition

Sporthallen

Gympaskor, kläder

19

Teori/inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder, handduk

20-21

Pulsträning/teori

Lappvallen

Uteskor och kläder

22-24

Friluftsliv

Skidboden

Gympaskor, kläder

Teori:

  • Träningslära- optimera träningen
  • Så lyckas du med din träning
  • Spelar det någon roll vad vi äter?

8:2

Lärare: Malin Åman

 

Vecka

Aktivitet

Plats

Utrustning du bör ha med

34-36

Ute

Lappvallen

Uteskor och kläder

37-39

Ute

Skidboden

Uteskor och kläder

40-43

Skridskor onsdag

Ishallen

Varma kläder, handskar

40-43

Inne torsdag

 

Simning fredag

Sporthallen

 

Simhallen

Gympaskor, kläder, handduk

 

Badkläder

44

LOV

   

45-47

Inne

Sporthall

Gympaskor, kläder, handduk

       

48-51

Dans

Sporthallen

Gympaskor, kläder

2-5

Inne onsdag, torsdag

Sporthallen

Gympaskor, kläder, handduk

 

Simning, fredag

Simhallen

Badkläder

6-9

Skidor onsdag, fredag

 

Inne torsdag

Skidboden

 

Sporthallen

Varma kläder, handskar, skidor

 

Gympaskor, kläder, handduk

10

Sportlov

   

11-15

Inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder

16

Påsklov

   

17-18

Styrka/kondition

Sporthallen

Gympaskor, kläder

19

Teori/ inne

Sporthallen

Gympaskor, kläder

20-21

Pulsträning/teori

Lappvallen

Uteskor och kläder

22-24

Friluftsliv

Skidboden

Gympaskor, kläder

Teori:

  • Träningslära- optimera träningen
  • Så lyckas du med din träning
  • Spelar det någon roll vad vi äter?