Idrott År 8

Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -20/21

 

Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:

*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.

OBS! Idrottsplaneringen kan komma att ändras under terminen

Onsdag: 10.20-11.15

Torsdag: 10.20-11.15 STYRKA & KONDITIONSPASS (kan variera på dagar)

Fredag: 09.10-10.05

  •  
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
  •  

8:1 Lärare:Birgit Börjegren Genbäck
Vecka Aktivitet Plats Utrustning
2-5 Skidor, torsdag, fredag Skidboden
Varma kläder, handskar, skidor
Inne, onsdag Sporthallen Ombyte skor
6-7 Inne, onsdag Sporthallen Ombyte, skor
Ute, torsdag, fredag Samling:sporthallen Kläder för att gå
8-9 Simning, onsdag, fredag
Inne, torsdag Sporthallen Ombyte, skor
10 LOV
11-13 Inne Sporthallen Ombyte, skor
14 PÅSLOV
15 onsdag Film Bildsalen
torsdag,inne Sporthallen Ombyte, skor
fredag, ute Kläder efter väder
16
19 Teori/inne Sporthallen Gympaskor, kläder, handduk
20-21 Pulsträning/teori Lappvallen Uteskor och kläder
22-24 Friluftsliv Skidboden Gympaskor, kläder
Teori:
Träningslära- optimera träningen
Så lyckas du med din träning
Spelar det någon roll vad vi äter?
8:2 Lärare: Malin Åman
Vecka Aktivitet Plats Utrustning du bör ha med
2-5 Ute onsdag, fredag Samling:Sporthallen
Kläder för att gå eller springa
Inne, torsdag Sporthall Ombyte, handduk, skor
6-7 Simning, onsdag, fredag Badkläder
Inne, torsdag Ombyte, handduk, skor
8-9 Skidor, torsdag, fredag Varma kläder, handskar, skidor
Inne, onsdag Ombyte, handduk, skor
10 LOV
11-13 Inne Sporthallen Ombyte, skor
14 PÅSLOV
15 onsdag, inne Sporthallen Ombyte, skor
torsdag, Film
fredag, ute Kläder efter väder
16
19 Teori/inne Sporthallen Gympaskor, kläder, handduk
20-21 Pulsträning/teori Lappvallen Uteskor och kläder
22-24 Friluftsliv Skidboden Gympaskor, kläder
Teori:
Träningslära- optimera träningen
Så lyckas du med din träning
Spelar det någon roll vad vi äter?