Idrott- IDROTTSPLANERING LÄSÅRET -20/21
Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:
*Det är obligatoriskt att duscha efter lektionen. Undantag, det är valfritt att duscha vid skridskor och om man har idrott sista lektionen på dagen.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.
OBS! Idrottsplaneringen kan komma att ändras under terminen
Onsdag: 10.20-11.15
Torsdag: 10.20-11.15 STYRKA & KONDITIONSPASS (kan variera på dagar)
Fredag: 09.10-10.05
| 8:1 Lärare:Birgit Börjegren Genbäck | |||
| Vecka Aktivitet Plats Utrustning | |||
| 2-5 Skidor, torsdag, fredag Skidboden Varma kläder, handskar, skidor | |||
| Inne, onsdag Sporthallen Ombyte skor | |||
| 6-7 Inne, onsdag Sporthallen Ombyte, skor | |||
| Ute, torsdag, fredag Samling:sporthallen Kläder för att gå | |||
| 8-9 Simning, onsdag, fredag | |||
| Inne, torsdag Sporthallen Ombyte, skor | |||
| 10 LOV | |||
| 11-13 Inne Sporthallen Ombyte, skor | |||
| 14 PÅSLOV | |||
| 15 onsdag Film Bildsalen | |||
| torsdag,inne Sporthallen Ombyte, skor | |||
| fredag, ute Kläder efter väder | |||
| 16 | |||
| 19 Teori/inne Sporthallen Gympaskor, kläder, handduk | |||
| 20-21 Pulsträning/teori Lappvallen Uteskor och kläder | |||
| 22-24 Friluftsliv Skidboden Gympaskor, kläder | |||
| Teori: Träningslära- optimera träningen Så lyckas du med din träning Spelar det någon roll vad vi äter? |
| 8:2 Lärare: Malin Åman | |||
| Vecka Aktivitet Plats Utrustning du bör ha med | |||
| 2-5 Ute onsdag, fredag Samling:Sporthallen Kläder för att gå eller springa | |||
| Inne, torsdag Sporthall Ombyte, handduk, skor | |||
| 6-7 Simning, onsdag, fredag Badkläder | |||
| Inne, torsdag Ombyte, handduk, skor | |||
| 8-9 Skidor, torsdag, fredag Varma kläder, handskar, skidor | |||
| Inne, onsdag Ombyte, handduk, skor | |||
| 10 LOV | |||
| 11-13 Inne Sporthallen Ombyte, skor | |||
| 14 PÅSLOV | |||
| 15 onsdag, inne Sporthallen Ombyte, skor | |||
| torsdag, Film | |||
| fredag, ute Kläder efter väder | |||
| 16 | |||
| 19 Teori/inne Sporthallen Gympaskor, kläder, handduk | |||
| 20-21 Pulsträning/teori Lappvallen Uteskor och kläder | |||
| 22-24 Friluftsliv Skidboden Gympaskor, kläder | |||
| Teori: Träningslära- optimera träningen Så lyckas du med din träning Spelar det någon roll vad vi äter? |
