Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott:
*Efter avslutad lektion ska alla duscha.
*Bad, om man inte kan delta på badet ska man ändå ALLTID ha ombyte med sig.
*Vissa ändringar kan inträffa p.g.a. väder eller annat oförutsett och då kan ordinarie lektion ersättas av en teori-lektion.
*Du måste ha gympaskor på innegympan, detta för att minimera skador samt att det ger dig bättre förutsättningar att genomföra olika moment.
Måndagar 10.20-11.15
Onsdagar: 12.00-12.55
Fredag 10.20-11.10 STYRKA & KONDITIONSPASS (vi är i sporthallen, alltid ombyte)
VT2024
2 | Inne | Inne | Styrka kondition |
3 | Inne | Inne | Styrka kondition |
4 | Inne | Inne | Styrka kondition |
5 | Inne | Inne | Styrka kondition |
6 | Simning | Inne | Styrka kondition |
7 | Simning | Inne | Styrka kondition |
8 | Simning | Inne | Styrka kondition |
9 | Simning | Inne | Styrka kondition |
10 | LOV | LOV | LOV |
11 | Skidor | Inne | Styrka kondition |
12 | Skidor | Skidor | Styrka kondition |
13 | Skidor | Inne | LOV |
14 | LOV | LOV | LOV |
15 | Inne | Inne | Styrka kondition |
16 | Inne | Inne | Styrka kondition |
17 | Inne | Inne | Styrka kondition |
18 | Inne | Inne | Styrka kondition |
19 | Inne | Inne | LOV |
20 | Ute | Ute | Styrka kondition |
21 | Ute | Ute | Styrka kondition |
22 | Ute | Ute | Styrka kondition |
23 | Ute | Ute | LOV |
24 | Ute | Ute | LOV |
Här kommer lite information om vad du ska tänka på och vad som gäller när du har ämnet idrott
Vecka |
Tillfälle 1 |
Tillfälle 2 |
Tillfälle 3 |
v.34 |
LOV |
Aktivitet skolgård |
Styrka kondition |
v.35 |
Friluftsliv |
Friluftsliv |
Styrka kondition |
v.36 |
Friluftsliv |
Friluftsliv |
Styrka kondition |
v.37 |
Orientering |
Orientering |
Styrka kondition |
v.38 |
Orientering |
Orientering |
Styrka kondition |
v.39 |
Orientering |
Orientering |
Styrka kondition |
v.40 |
Skridskor |
Inne |
Styrka kondition |
v.41 |
Skridskor |
Inne |
Styrka kondition |
v.42 |
Skridskor |
Inne |
Styrka kondition |
v.43 |
Skridskor |
Inne |
Styrka kondition |
v.44 |
LOV |
||
v.45 |
Simning |
Inne |
Styrka kondition |
v.46 |
Simning |
Inne |
Styrka kondition |
v.47 |
Simning |
Inne |
Styrka kondition |
v.48 |
Simning |
Inne |
Styrka kondition |
v.49 |
Dans Jenka |
Dans Jenka |
Styrka kondition |
v.50 |
Dans Bugg |
Dans |
Styrka kondition |
v.51 |
Dans |
Dans |
Styrka kondition |